16 обязательных TED-выступлений для родителей и детей — каждое с 10+ млн просмотров
1. Вопросы без ответов (полная версия)
Это видео погружается в глубокие философские и научные вопросы, на которые до сих пор нет ответов: от природы сознания до устройства Вселенной. Акцент на двух загадках — возможном числе вселенных и отсутствии подтверждённых следов внеземной жизни.
Цитаты
- “Ответ лежит между нулём и бесконечностью”
- “Даже если мы одиноки, сам факт того, что мы мыслим и мечтаем, может быть самым важным фактом во Вселенной”
- “Погоня за знанием и пониманием никогда не скучна”
2. Клетки и вирусы: борьба за здоровье — Шеннон Стиллс
Видео объясняет, как клетки взаимодействуют с вирусами и какие процессы помогают организму справляться с инфекцией: от роли клеточной мембраны до выработки антител.
Цитаты
- “Все живые организмы на Земле состоят из клеток”
- “В ядре содержится наша ДНК — чертёж, по которому клетки производят всё необходимое для работы организма”
- “Все части клетки должны работать согласованно, чтобы всё шло гладко”
3. Что за плавающие точки в глазах? — Майкл Маузер
Речь о феномене «плавающих» помутнений зрения (Muscae volitantes): их природе, причинах и отличии от «синих полей» (blue field entoptic phenomenon).
Цитаты
- “Плавающие помутнения кажутся живыми… но они не живые”
- “Чем ярче свет, тем сильнее сужается зрачок — тень кажется чётче”
- “То, что мы видим, определяется как внешним миром, так и нашей физиологией и психикой”
4. Почему некоторые люди левши? — Даниэль М. Абрамс
Обсуждается феномен леворукости: история, генетика и эволюционные причины устойчивой доли левшей в «праворукном» мире.
Цитаты
- “Предпочтение руки будто задаётся броском кости, но шансы определяются генами”
- “Стабильная, но меньшинственная доля левшей отражает баланс конкуренции и кооперации”
5. Раскрывая тайны ОКР — Натася М. Сантос
ОКР часто неправильно понимают. Видео развенчивает мифы, подчёркивает серьёзность расстройства, симптомы, причины и обзор доступных методов лечения.
Цитаты
- “Невозможность избежать навязчивых мыслей и действий — часть того, почему ОКР так мучителен”
- “ОКР считается нейробиологическим расстройством; повреждённые области мозга вовлечены в процесс”
6. Польза билингвального мозга — Мия Накамулли
О важности владения несколькими языками, влиянии на структуру и функции мозга, типах билингвизма и выгодах для когнитивных способностей в разные возрастные периоды.
Цитаты
- “Билингвизм не обязательно делает умнее, но делает мозг здоровее и активнее”
- “Никогда не поздно сделать себе подарок и совершить языковой скачок”
7. Польза правильной осанки — Мурат Далкылыч
Почему осанка важна для здоровья и благополучия; проблемы от плохой осанки и практические советы для ежедневной жизни.
Цитаты
- “Ваша осанка — фундамент каждого движения”
- “Поддерживать подвижность мышц и суставов критически важно”
8. Как жалят медузы? — Ниоша С. Кашеф
О биологии медуз: строение, ядовитые клетки, экология, уникальные адаптации для охоты и защиты, взаимодействия с другими морскими организмами.
Цитаты
- “Выстрел стрекательной капсулы занимает меньше миллионной доли секунды — один из самых быстрых биомеханических процессов в природе”
- “Учёные изучают, как манипулировать стрекательными клетками для доставки лекарств”
9. Три совета для уверенности — TED-Ed
О природе уверенности, её развитии и практических шагах: сочетание самоуважения, оптимизма и активного поведения при встрече с вызовами.
Цитаты
- “Будь увереннее” — распространённый, но упрощённый совет
- “Продумай вызов, который хочешь принять… смирись с тем, что будешь ошибаться, и будь к себе добр”
10. Что будет, если не спать? — Клаудия Агирре
История эксперимента Рэнди Гарднера (264 часа без сна) и о том, что делает с нами хроническое недосыпание: базовая природа сна, его дефицит и биомеханизмы «очистки» мозга.
Цитаты
- “Длительное бодрствование серьёзно вредит организму”
- “Чтобы оставаться здоровыми и вменяемыми, нам необходимо проваливаться в сон”
11. Как работает анестезия? — Стивен Чжэн
Обзор сложности анестезии, исторический контекст и механизмы действия различных препаратов; баланс, который обязаны поддерживать анестезиологи для безопасности пациента.
Цитаты
- “Без одновременной блокировки всех этих процессов многие операции были бы невозможны”
- “Анестезия сложна, но, разобравшись с её использованием, можно создавать новые и лучшие хирургические техники”
12. Как работают солнечные панели? — Ричард Комп
Как панели превращают свет в электричество, какие есть трудности распределения и текущее состояние солнечных технологий; потенциал полного перехода на солнечную энергию.
Цитаты
- “Один кремниевый элемент выдаёт лишь полвольта, но модули можно собирать последовательно для увеличения мощности”
- “Панели становятся лучше и дешевле, конкурируя с электричеством из сети”
13. Что если не пить воду? — Мия Накамулли
Ключевая роль воды в организме: сколько её в нас, сколько теряем ежедневно, и последствия обезвоживания и гипергидратации.
Цитаты
- “Вода не только в крови: мозг и сердце взрослого человека почти на три четверти состоят из воды”
- “В обычных условиях тем, кто имеет доступ к чистой воде, легко поддерживать водный баланс”
14. Почему кошки так странно себя ведут? — Тони Баффингтон
Об «диких» инстинктах домашних кошек: эволюция как хищников и добычи, примеры типичного поведения и как это проявляется в доме.
Цитаты
- “Наш дом — их джунгли”
- “Они раздирают предметы, поддерживая когти в идеальном состоянии”
15. Как питание влияет на мозг — Мия Накамулли
Связь рациона и здоровья мозга: необходимые нутриенты для оптимальной работы; влияние разных типов жиров, белков, углеводов и микроэлементов на настроение, энергию и когнитивное развитие.
Цитаты
- “Каждый компонент ‘питания мозга’ по-разному влияет на функции, развитие, настроение и энергию”
- “Диета с разнообразием продуктов помогает поддерживать баланс нейромедиаторов”
16. Как эффективно практиковаться в чём угодно — Энни Босслер и Дон Грин
Почему практика — ключ к мастерству: как она меняет мозг, и как эффективная практика улучшает результат благодаря перестройке нейронных путей, а не только «мышечной памяти».
Цитаты
- “Дело не только в часах, но в качестве и эффективности практики”
- “Эффективная практика — это непрерывность, высокая концентрация и работа на границе своих текущих возможностей”